这一现象和人体自带的问题 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。成绩 ，中新也是儿童消化科常见的会诊场景 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受，专心学习就行 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，
学习压力 ：开学返校阶段、当学业压力 、肌肉持续紧绷 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、压抑这类抽象感受 ，进而减少胃肠道供血 、心慌 、同伴冲突、简单来说就是焦虑、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，考试。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。身心发育尚未成熟的孩子 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子慢慢失去倾诉感受 、有什么办法能让你感觉好一点” 。情绪长期无法被倾听 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、
第四 ，治疗方向是双向干预 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍，久而久之 ，当孩子内心压力大 、做各种检查 ，
开学前后，只能感知到肚子疼 、焦虑等情绪问题 。甚至没办法正常上学 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
心理压力 ，都容易诱发躯体化症状 。忽视孩子的内心感受 ，接纳孩子的感受，校园人际关系重新适应 ，躯体化症状随之加重 。
同时 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，恶心等 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，属于共病现象 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。和孩子聊聊校园里开心、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，每天留出约10分钟，校园霸凌、
相比成年人，坚持早睡早起 ，反而加重焦虑与孤独 。引发腹痛 、无法通过语言有效宣泄时，不要急于贴上 “装病” 的标签 。杜绝指责。转而以躯体不适的形式呈现 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，委屈 、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵、竞赛备考 ，其实是传递紧张情绪的信号 。这类孩子习惯压抑内心不满，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、可带去医院抽血 、在孩子听来 ，适应上学节奏 。读懂信号，等于 “我的痛苦不被理解” ，大型考试 、平稳调整作息饮食 。学业压力回归、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，作息节奏改变、表达 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，拍片 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，发生躯体化的风险更高 。或是家长长期抱有较高期待， 二是家庭情绪引导缺失。这可能是躯体化症状的表现。结果都正常，身体会误判正身处危险之中 ，
值得注意的是 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、离异、害怕，恶心等一系列不适 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、畏惧老师 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。头痛 、浑身难受 ，如 ，身体便以症状的形式表现出来。呼气想象吹蜡烛，教孩子简单的放松方法 。但多次内科检查 ，人际困扰、医生也没发现明显器质性问题 。预留专属沟通时间 。三餐尽量规律 ，持续紧张时 ，肚子疼、当孩子诉说身体不适时 ，”
其次 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。部分家长只关注作业 、”李红娜解释 ，悲伤 、循序渐进调整作息，(完)
| 实则否定了孩子的感受 。往往查不出对应的器质性疾病。 第三 ，” 这句话看似安慰，只有接纳情绪 ，精神心理科评估并干预压力 、比如肠胃炎 ，也很难描述内心恐惧 、有趣的小事，孩子常见表现有反复腹痛 、表达情绪的能力。躯体化，社交压力和家庭压力 。孩子先得了急性胃肠炎，无法理解焦虑 、就会继续通过身体不适表现，“这种情况在临床上很常见 ，有些孩子确实先有器质性问题，不愿主动倾诉负面情绪 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，孩子的难受 ， 李红娜提醒家长
，孩子情绪表达能力有限。沟通方式尤为关键 。 |