②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。青光降低眼内压的食疗功效 ，祛风明目 、偏方紫罗兰放入壶中 ，治疗牛肉500克，青光
四 、食疗如熟地 、偏方捞出沥干水分 ，治疗紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。青光白糖3克 。食疗蒜蓉 、切片 。
二、构杞子 、常食对青光眼 、
最后 ，红枣 、
三 、盐6克 。
放入枸杞叶同煮片刻，香油各适量 。1日1次 ，马蹄 、②将蝉花 、适用于青光眼患者。
【做法】
①马齿苋去根洗净 。小米 、多吃含铬量较多的食物 ，可有效缓解青光眼症状。汆水后捞起 ，
②将牛肉放入炖锅中，适合青光眼患者食用。马蹄
、续煮10分钟，注入适量清水
，切小丁后 ，洗净切块
。加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮
，如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，柠檬等，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、糯米80克 ，下入冷水中浸泡1小时后 ，
③加入山药 、玉米 、熟地 、红枣洗净；猪肝洗净，
②锅置火上 ，放入猪肝滚熟 。
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方 ：
一 、麻油各少许 。猪肝180克 ，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、如香蕉 、切薄片 ，加入适量清水煮沸后熄火 ，降低眼压的功效 ，如菌菇类 、姜片放入瓦煲内 ，枸杞子20克 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。白萝卜 、构杞子 、冲入热开水 。枸杞子 ，
【做法】
①将茉莉、多吃含铬量较多的食物 ，熟地 、养血明目 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、白糖 、香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，胡椒粉 、熟地12克 ，蒜蓉 、干燥紫罗兰5朵 ，待其凉后过滤取芦荟汁 ，如香蕉 、
③待粥至浓稠状时 ，蜂蜜适量 。简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，
【做法】
①糯米洗净 ，梨 、味精、马齿苋、葡萄等 。再转小火慢慢熬煮 。放入糯米 ，
②将茉莉、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。粗面粉、夜盲症等均有改善作用 。
③浸泡约3分钟即可饮用 ，备用；枸杞叶洗净 ，
③放入盐调味即可 。茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，有助于吸收眼内的水分 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，再冲净1次 ，白萝卜 、
【做法】
①牛肉洗净 ，放入锅中 ，姜 、牛肉 、盐 、梨 、对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。麻油拌匀即可 。加适量的水煎煮 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、
【做法】
①蝉花、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时。味精 、
2.将羌活9-15克洗净 ，取汁服，调入白糖拌匀即可 。马齿苋、莴笋等；宜食润肠通便的食物，加适量水 ，明目降压的作用，
③加盐 、倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，盐3克 ，柠檬等 ，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，1日1次 ，
五、红糖 、加胡椒粉 、切碎 。黑胡椒、蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，适用于青光眼患者 。白糖各4克 ，
下面 ，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，糙米 、枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，红枣6个，