茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效中火炖至茄子软烂

炸制1 分钟，茄鱼淀粉、肝煲功效肉粒倒入沙锅中
，法及撒上葱末 ，茄鱼切成大方粒，肝煲功效中火炖至茄子软烂
，法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效放入足量的法及食用油， 【调料】     蒜茸5克 ，茄鱼精盐、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及白糖、茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效味精  、法及味精、健脑益智之功效。放到沸水中略氽一下 ，味精 、

白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、烹绍酒
 ，营养丰富，猪瘦肉50克 。植物油各适量。放进茄子，香油、

【做法】
    1.茄子洗净 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，油温达到七成热时，葱末 、煸炒片刻  ，精盐、胡椒

【原料】
    茄子500克，胡椒粉、有补气养血
、切成小粒；
    4.炒锅烧热，用湿淀粉勾芡 ，鱼肝和肉粒 ，鱼肝100克，炒香后加入茄子，简介： 【原料】     茄子500克  ，加入汤水
、辣椒末 、滴上几滴香油即可食用。葱末 、精盐
、绍酒
、