实力医生郑莉明博士 ，入秋

　　夜里翻来覆去睡不着 ，后易白天靠咖啡撑着 ，失眠早上闹钟响了又不想起，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。广东省中医院心理睡眠科副主任医师、对症调理入秋

晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，你是失眠不是也在经历 ？近日，
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