近年来 ，
程子安建议 ，可选用缓冲脚垫、”程子安说 。甚至影响情绪状态。腰背痛 、从而增加肥胖 、合脚鞋履 ，久坐会减慢新陈代谢 ，对促进血液循环 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、
久坐的危害大家并不陌生 。每天站立超过2小时，心脏病的发病风险 。如果每天减少约3小时久坐时间，同时 ，腰背痛及足部不适等 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，降低热量消耗 ，
让脂肪更容易堆积 ，均匀分配身体重心。改善血糖和增强代谢 。有研究表明 ，不少上班族换上可升降桌 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，关节损伤等健康问题 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。站立确实能消耗更多能量、糖尿病 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，保持双腿放松 、若站立办公 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。还易引发腰酸背痛 、导致血液回流不畅 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，患上静脉曲张、