四 、健康骨科手术 ，丨假
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、期高以及严重心 、惕出严重时可突发休克甚至猝死 。命血评估是坐否需要药物预防 ，静脉血栓一旦脱落 ，中新肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，健康膝关节屈曲 ，丨假这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。期高血块可能脱离原位 ，惕出咳嗽甚至咯血 ，命血血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。坐胸痛 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、进而发展为静息时呼吸困难 、肥胖 、堵塞肺动脉 ，
二 、(完)
| 随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。下肢下垂、可在座位上反复做勾脚尖 、什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，病情可能在数小时内迅速加重
。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。自驾出行超过4小时
，可能随血流进入心脏 、脚肿。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，肝 、或近期有创伤 、 2.适量补水 适量喝水 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，长途乘车 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，哪些人风险更高 ？ 乘车 、激素类药物； -高龄 、减少持续久坐 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。下肢静脉血流明显减慢 ，为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。血液缓慢瘀滞 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。很多人都经历过腿麻 、鞋袜束缚肢体 。必要时可穿医用弹力袜 ，辅助下肢血液回流。 三 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。高凝状态或近期手术者 ，皮温升高、出行前建议咨询医生 ，坐火车还是自驾，引起肺栓塞，疼痛 、长时间“窝”在座位上 ，长期服用避孕药 、突然起身活动时 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、但你可能不知道 ， 一 、自驾 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，长途出行高峰来临 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动， 因此，无论是乘飞机、 |
