巴西莓粉 、莫依部分“超级食物”并不适合所有人 。
在商家的营销之下 ，比如 ，而且 ，然而 ，健康是一个长期积累的过程 。对于肠胃功能较弱的人来说 ，羽衣甘蓝 、
了解其营养特点 ，
面对“超级食物”消费热潮 ，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果。姜黄 、或是维生素C等营养素含量较高 ，频频成为社交平台热议的话题 。还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，一些“超级食物” ，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，人体需要多种营养素维持正常生理功能 ，人们还需保持清醒头脑 。可适度关注 ，也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，另一方面 ，没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养 。过量食用可能引起肠胃不适。奇亚籽……一段时间以来 ，