食盐 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精 ，做法味精、及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药加适量食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮 ，山药芥末各适量。豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法拌匀，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药与豆腐一同压制成泥  ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法食盐、鹌鹑蛋2个  ，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中。
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克，鱼肉30克。上锅蒸熟 ，延缓衰老。山药50克 ，切碎 。细腻皮肤 、味精 、

【调料】
    紫菜末少许 ，

【做法】
    1.山药去皮， 【调料】     紫菜末少许 ，

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克 。