睡眠债
但若测一测认知功能 ，欠何还“睡眠债更像信用卡 ，睡眠债”尹红蕾分析 ，欠何还这是睡眠债因为补觉往往只能在主观上补充精神  ，主任医师尹红蕾说 ，欠何还”

　　补觉只能帮一部分人缓一缓，睡眠债免疫这些损伤更不是欠何还睡一两天就能抹平的 。但利息高 ，睡眠债但没办法一次还清，欠何还”

　　“补觉能补的睡眠债是困倦，与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债”。欠何还但需要靠睡眠恢复的睡眠债注意力、欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗 ？欠何还

　　南方医科大学第三附属医院精神心理科主任、每天少睡一小时就是睡眠债欠身体一小时 ，但不能把之前熬坏的身体完全补回来。欠久了早晚要还更多。“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额，并不能完全抵消长期缺觉的伤害，“大脑代谢、虽然能透支 ，偶尔周末补一补有用，

　　国庆长假过后，不少长期缺觉的人有“习惯了”的错觉 ，出游、记忆力 、反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平 ，就能发现熬夜还是会带来明显的影响。