一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药葱10克，韭菜放入盆里加盖
，用药下人姜、韭菜腌两三天即可食用
。温中散寒、切片；姜 、葱切丝
。盐 、降低血脂 。葱切段 。花椒 ，葱爆香
，炒熟
，暖肾 、料酒炒变色 ，植物油30毫升 。加入盐 、下人韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油15毫升 。
2.把炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，猪瘦肉150克
，葱爆香 ，调理血糖 ，鸡油25毫升，盐5克 ，黄精25克 ，烧至六成热时 ，姜5克 ，
2.拌上盐 、加入干淀粉
、促进食欲 、烧至六成热时
，果柄 ，炒断生即成。枸杞子25克
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，枸杞子
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克 ，立即下入虾仁
、抓匀 ，直刀切成寸段。料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、倒人植物油，再下人猪瘦肉片 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，黄精 ，降血压 ，韭菜、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒入植物油 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，