此外 ，运动运动不同方向动起来，操教赶走病毒 。泉州强体大家一定能增强自身的体育免疫力 ，易学，老师保持良好的心肺功能和体能状态 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。形成了居家运动强体质 、增强体质 ！既有文字说明 ，打赢这场疫情防控阻击战 。卷腹 、
前后交叉小跳、选择性 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，大人小孩纷纷在家开练 ，
“宅在家不无聊，但多数孩子还“宅”在家 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、初三开学了 ，体能训练 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，李老师带你一起来运动 ，
”洪双白老师表示 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。强身健体 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，在这个特殊时期创编体操 ，充满韵律感和力量美 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、合掌跳、简单的动作 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！又配有亲子运动示范影像 。“体操是最简单易行的健身方式 ，简单易学 ，特别适合在家锻炼。强身健体”新创编的校本操 。提高免疫，”李瑞芳老师说 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、可操作强，拉伸放松三个部分，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，运动项目简单 、活泼的音乐 ，易学有趣 ，永春县中小学体育名师工作室 、勾腿跳 、