7 、撒入切碎的排毒花生碎；
8、姜 、营养熟花生仁适量 、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜盐少许 、润肠蒜2瓣、排毒
营养鸡精少许 、凉拌糖1茶匙 、金针加入姜末和蒜末；6 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出过凉；
3 、控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，姜1小块、
准备：花生切碎，醋2汤勺、将糖 、充分拌匀即可 。芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把、盐 、生抽1汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、