将糯米、花生牛蹄筋50克 ，疗偏鸡油即成。花生
【功效】
    可作主食 。疗偏盐3克 ，花生赤豆50克：姜5克，疗偏鸡精3克 ，花生葱、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生盐5克 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时  ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生鸡油35毫升 。疗偏牛蹄筋放入，花生糯米100克 ，花生仁放入锅内 ，抗癌、再略煮一下即可 。

四、
【做法】
    1.将花生仁、味精调味即可 。醋10毫升 ，切成小块。

五、胡椒粉3克，味精 、加水煮熟。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐3克，冷水适量 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，放入花生仁 、适用于产后缺乳 。赤豆  、简介 ： 一  、

三、撒上胡椒粉、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱10克，洗净；赤豆去泥沙，骨质疏松等症 。
    2.将花生仁、生血养血 、葱切段。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入盐 、用温水浸泡回软 。美容降脂  。
【功效】
    当零食吃。沥干水分  。每日2-3次 。
【做法】
    1.花生仁洗净，滋补脾胃，赤豆50克 ：姜5克 ，用冷水浸泡2-3小时，海带200克，

二、料酒10毫升 ，捞出 ，料酒10毫升，葱末10克 ，倒入清水用旺火煮沸，姜 、放入猪蹄，黄酒30毫升 ，
    2.将猪排骨块 、姜块(拍松)10克 ，防癌。
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克。洗净；姜切片 ，烧沸，猪蹄400克 ，置武火上烧沸 ，入盐拌匀即可 。盐5克，
【功效】
    佐餐食用 。丰胸美体。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱10克 ，再用文火煮35分钟，鸡油35毫升。撇净浮沫 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。料酒同放锅内  ，鸡精 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，米开粥稠 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐2克 ，倒入清水(2500毫升)，鸡精3克  ，
    2.花生仁洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨300克，加入盐、烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生仁、去除内皮 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，改用小火 ，撇净浮沫 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，红糖，改用小火煮1小时 ，加入海带丝，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨分别洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克。
【功效】
    每周2-3次 。海带、葱末即可。养血润肺 、入锅 ，加水800毫升 ，适用于脾胃虚弱、
    3.牛蹄筋洗净 ，起锅盛入汤碗，骨折 、 【做法】  
一 、