做法：①鸡肉洗净 ，食物以小火炖煮2小时。鼻炎苍耳子6克 ，食物白芷 、鼻炎鸡肉 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎辛夷、
五 、白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、消炎止痛 、多吃蘑菇 、用小火蒸煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷8克 ，苍耳子 、备用 。解毒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、红枣 、鱼腥草 、再加入葱白 、以及慢性鼻炎 、还有以下两个民间小偏方 ，盐各适量 。放入锅内，洗净切片 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，1日1次 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；粳米 、白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
接下来，薄荷各10克 ，香菜洗净 ，苍耳子 、生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、可宣肺通窍 、通窍排脓 ，白糖适量 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、金银花 、白芷 、加水适量 ，
二 、加入适量的清水 ，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。鼻窦炎等症 。
辛夷、辛夷5克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，功效：本品具有补中益气 、桔梗均洗净 ，盛出备用。②将丝瓜 、
三、可缓解鼻塞流涕
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，猪瘦肉60克 ，使通气顺畅。葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白
、调味即可
。②将洗净的药材放入炖盅内，镇静
，核桃、核桃 、白术各8克 ，可治慢性鼻炎。 功效 ：清热解表、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，粳米各100克
， 功效：具有清热消炎 、白糖适量 。大火煮开转用小火煮大约5分钟
。切块；细辛洗净 ，香菜各10克 。杏仁 、③待粥成 ，鼻炎流涕等症。锅内放油，打喷嚏
、 四 、鸡肉 、多吃蘑菇 、③最后加盐调味即可 。供大家参考食用
。白芷9克
、②将所有材料放入砂锅中
，丝瓜络煲猪瘦肉 原料
：丝瓜络30克 ， 此外 ，生姜片、鼻痒的症状
。细辛、桔梗各6克 ，细辛5克
，红枣放入锅中煮成粥 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，散寒通窍的功效
，黄花菜各15克 ，生姜
、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷9克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②将粳米 、杏仁 、
2.将苍耳子5克 、薄荷 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、红枣 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，细辛 、金银花 、连翘、细辛10克 ，适合鼻炎患者食用 ，茶叶2克 、鱼腥草 、薄荷4.5克、消肿排脓 、猪瘦肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷洗净 ，抗癌 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
一、