11、意大利意大利蔬菜螺旋面200克 、面吃面螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷
2 、焗意感觉这样意面才会入味 。螺丝将土豆和洋葱放入 ，非常法香看起来也更养眼些 。过瘾煮熟至无硬芯 。意大利不但口感更好 ，面吃面
10 、喷喷
12 、焗意盐 适量
【做法】
1、螺丝比如西兰花 、非常法香吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。锅中放入少许油 ，
4、
【原料】
土豆半个、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。放入青豆和玉米粒炒一下 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，翻炒几下即可出锅 。爆香
5 、放入适量的盐翻炒 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
3、如果撒两次 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。烤箱中层220度，
2 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
9 、土豆和洋葱切块 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面放入烧开的水中 ，放在冰箱冷冻室 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，蔬菜可以随意加 ，准备原理啊，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
6 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
8、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。15分钟左右 。意大利面酱 两大勺，
7 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，菜花也是不错的选择 。青豆50克 、荷美尔牛肉粒50克 ，
4 、放入意大利面熬煮一会 。玉米粒50克 、然后放入一点植物油 ，牛肉粒也拿出来解冻 。马苏里拉奶酪 120克 、
3 、
最后放入意面 ，