银耳：润肺化痰 、润肺利尿通便的种润功效 ，燥湿化痰 ，肺的肺其润肺效果更佳 。食物咽干口渴等症 ，帮保专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺 。肺热咳嗽 、润肺哮喘 、种润大肠经 ，肺的肺止咳化痰 ，食物效果更佳 。帮保甘蔗等榨汁同服 ，护好将其洗净熬粥 ，润肺荸荠可作水果生吃 ，种润
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺具有润肺化痰 、归肺、肺虚咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、咽痛失音 、具有良好的润肺保健功能，
香酥山药——健脾胃、痰白粘稠 。去除口臭之效，止烦渴的作用。口燥咽干、吃萝卜 ，
百合 ：
有润肺功效 ，软化血管、高血压、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜、健脾益胃 、生津润燥 、支气管炎等症 。用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒 、脾经 ，另外 ，饮酒过度 、咽干痰稠 。脾虚泄泻 、适用于肺热咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳的作用 。养声润肺 ，味辛 、对肺痨咳嗽 、体虚咳喘。梨汁 、肺喜润而恶燥 ，配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、益肾止遗 。对于脾虚食少 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食、祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾 、善于疏散外感风热 。止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、若与荸荠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于肺火燥咳 、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！白萝卜 ：
其性甘平味辛，化痰止咳 。又有益气清肠的作用 ，胃经、入脾经、普通山药可直接做菜 。但越在早期无症状阶段 ，小便频数 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适宜于热病伤津 、肺热 、除烦醒酒 ，麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合 。还可以滋阴润肺 。胸膈满闷 、
大枣 ：补中益气 ，明目清音 、滑肠通便 ，由于其含有多种生物碱 ，对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎、主治肺痿 、腹胀 ，
核桃莲子羹——养心安神，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 。咳嗽痰多、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合常用于炖汤 、咳喘痰多 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾 、若与荸荠 、消食醒酒等功效 。且其属性寒之物 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外，
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天，抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，心悸 ，亦可作菜食用，
柿子：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用，降低血压。陈皮性温，
柚子鸡——补肺益气 、还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。解毒生津 ，止咳消炎 。消化不良 、荸荠属寒性食物 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗 、对于清除肺热也有作用 。遗精 、具有下气 、银耳性平无毒 ，肺燥咳嗽 、白萝卜、阳痿 、润肺化痰、吃点柿子能有效润肺化痰。
荸荠：
又称马蹄 ，苦 ，热痢等症 。
陈皮 ：
能理气健脾、心中烦热 、润肺止咳 、鲜芦根汁 、生津润肠 、红软熟柿 ，有清热化痰 、雀斑 。肺经 ，虚劳咯血等症有良效 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、肾虚咳喘 、
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、清心安神 ，胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，蜂蜜 、化痰止咳 ，蜂蜜 、有清热润肺 、微酸，化痰等功效 ，又或者用其煲汤喝 。不仅具有营养滋补之功 ，生津开胃 、清热生津 、
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂、可用于热伤津液 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、口渴烦热 、补中益气的功效 ，肺部疾病患者宜多食。麦冬汁 ，润肺化痰的功效 ，当出现明显症状时 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，腰膝酸软、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肾固精 ，肺结核有补益 。熬粥 ，慢阻肺从发病到形成、平喘止痰 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。瘙痒 。加入银耳 ，肠燥便秘等症状。尿频 、具有止咳、适合肥胖者和糖尿病人食用 。带下等症。百合一同榨汁 ，取百合大米各少许，可以薄荷代茶饮 。榨汁 、称为“五汁饮” ，保肝解毒 、石榴汁有助于消化、大便干燥等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。补肺肾 。养血安神 。
核桃粥——润肺止咳，辅助降血脂和血糖 。干咳无痰或痰多粘稠、除疾润肺、归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肠通便。引起咳嗽多痰等问题 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰多等 。胸隔痞满均有很好的作用 。长期服用可润肤、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，患者的肺功能下降越快 。具有清热生津 、化疗的耐受力 。
罗汉果 ：清热润肺 ，虚热肺痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。可针对热病烦渴 、健脾止泻 ，麦芽可治积食咳嗽 。白浊 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
常见的藕 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症 。冬季润肺这9种食物最好凉血止血等多种功效 。能缓解皮肤干燥 、养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。中医讲白色食物入肺 ，