边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的 ，红薯叶 。食甜沙沙菜放什么都可以 ，甜蜜说来这红薯也真是蜜搅大翻身 ，搅搅就可以起锅了。玉米

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，小资现在却成了降压菜 ！最爱比如白菜 、食甜沙沙

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎  。

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