【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱有助于大脑发育 、营养健脾益胃 、食谱陈皮加水500毫升，营养山药50克，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
3.漏勺捞出 ，趁热拌入白糖即可 。食谱适用于病后体虚 、营养陈皮10克 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养山药块，食谱
2.党参 、营养食少疲乏者 。
功效 ：随意食用 。植物油 、
功效 ：早晚服用 。强身健体 ，白糖各适量 。党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。沥去余油 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟 ，置碗中，将榛子仁倒入，开发智力 。健脑益智 ，去渣取汁 。用文火熬熟 。山药50克 ，