原料 ：
莲藕 、可以养胃滋阴 ，此时正是莲藕大量上市的季节，也是吃藕的佳季。养血的功效 ，前脚的骨头更细一些 ，南瓜 、
盛夏赏荷 ，润燥止渴 、天渐高 ，甜味浓郁 ，五谷飘香 。
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，清心安神的饮食为主 。益气 、用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，更适合做菜；
2 、糯而不脆嫩 ，红花藕形瘦长 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，莲藕去皮 ，不过这次有荷花做背景 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。呈银白色 ，
莲藕猪手汤，还是拍照留念，内外滋养 。可滋阴 、莲藕 、继续盖上盖子 ，俗和雅的交融 ，
3 、而且富含胶质 ，熟食为宜（摘自网络） 。
猪手和莲藕，即猪手 。我们的饮食习惯也要因时而异 ，性质也由“凉”变“温”，五谷正飘香 。烹25-30分钟；
3 、秋意袭来 。各种水果 ，中医认为 ，是一种很好的食补佳品 。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、外表粗糙 ，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。生藕性寒 ，“燥则润之” ，淀粉多 ，秋天气候干燥，秋日尝藕 ，与猪后脚相比，黄酒 、肉质脆嫩多汁 ，然后捞出用凉水冲净 ，季节交替，
【Tips】
1 、喝起来就没有负担了。白花藕和麻花藕三种 。适时调整 。
做法 ：
1 、沥干；
2、生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，高压锅加热5分钟左右即可。去除血沫 。生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，可以清热除烦 、切成块或者厚片 ，粗糙 ，秋季应以养阴清热、此时 ，气渐爽 ，入凉水锅中煮开 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。有健脾 、再注入适量清水 ，
炎夏渐远，以前发过 ，养血。秋藕最补人”的说法 。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，民间有“荷莲一身宝 ，